אשכול: דדליפט ובנט אובר באותו אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-09, 09:37   #3
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
?? סטרייט זה רחוב בעיברית סטיף לג דדליפט זה דדליפט עם רגליים ישרות
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html

בדדליפטים למינהן צריך בסוף התנועה לנעול ברכיים?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט