ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
בירות?אני ברמן ואני לא שותה בירות
המבורגרים+מגשי פיצה????????
וואי אחי הייתי בדיוק כמוך כשהייתי רזה(63 קילו)עליתי עד 83 מלוכלך והייתי גאה בעצמי שעליתי במשקל ואני כבר לא שחיף אבל אחרי זה הבנתי שהגוף נראה זוועה,לא ראו הבדל בין הקידמית לאחורית החזה התחיל לצבור הרבה שומן ולקבל צורה מגעילה והצמיגים בבטן עזוב אני מעדיף להפסיק פה,מה עשיתי?הורדתי את כל השומן וירדתי בחזרה למשקל 67!! ומשם התחלתי מסה די נקיה והיום אני עומד על 82 קילו אבל די נקי
שתהיה בעניינים שיהיה לך חיטוב קשה וארוך מאוד כשתגיע אליו.
|
ראית תמונות שלי ?
יש לי מלא הפרדות יפות בין כתף לחזה קידמית לאחורית ...
אני לא עולה כמעט בשומן ואני טוחן בירות פיצות והמבורגרים ...
עליתי כבר 20 קילו , והרוב לא בשומן
כן אני יודע שזה לא עניין בריא כל כך ...
בקרוב אני מביא גיינר וחוזר לתפריט נקי יותר