ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 16-06-09, 23:29

חחח כל אחד קיצוני יותר מהשני
באימון חזה הכתף הקדמית עבדה חזק מאוד
בגב האחורית עבדה חזק מאוד
חשבתי 4 סטים לכתף אמצעית 2 סטים קדמית 2 סטים אחורית

או שללוותר ולעשות רק לאמצעית

16-06-09, 23:29	#4
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	חחח כל אחד קיצוני יותר מהשני באימון חזה הכתף הקדמית עבדה חזק מאוד בגב האחורית עבדה חזק מאוד חשבתי 4 סטים לכתף אמצעית 2 סטים קדמית 2 סטים אחורית או שללוותר ולעשות רק לאמצעית