צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-09, 22:04   #2
tona_mAn
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtona_mAn
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 360
ברירת מחדל

עם מוט w מגוון התרגילים שאתה יכול לעשות יותר גדול.... לעשות לחיצה ליד אחורית עם w זה לא כמו לעשות עם ישר.. יש בו כמה מצבי אחיזה לשליטה על מגוון שרירים נקודתיים יותר
__________________

tona_mAn מנותק   הגב עם ציטוט