ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים?

ThE HummeR · 16-06-09, 21:58

ת'אמת הכתף האחרוית שלי גדלה מבלי שעבדתי עליה..
אבל בכל זאת צריך לעבוד עליה וזה מה שהתחלתי לעשות.
צריך לעבוד עליה אחי וכמובן עם אימון כתפיים.
וזה מומלץ לעשות אימון כתפיים + גב.. או רגליים + כפתיים.

16-06-09, 21:58	#10
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	ת'אמת הכתף האחרוית שלי גדלה מבלי שעבדתי עליה.. אבל בכל זאת צריך לעבוד עליה וזה מה שהתחלתי לעשות. צריך לעבוד עליה אחי וכמובן עם אימון כתפיים. וזה מומלץ לעשות אימון כתפיים + גב.. או רגליים + כפתיים.