ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669
לעבוד על כתף אחורית זה מטומטם בערך כמו לעבוד על שריר הריאה...
בחייאת לא צריך לתת לכל שריר דגש , השריר הזה עובד כמעט בכל תרגילי הכתפיים וגם הגב מספיק טוב.
|
אתה אומר שכל הבאדיבילדרים בכל העולם מטומטמים.. טוב לדעת
הורג אותי שילדים בני 15-17 יוצאים בכאלה הצהרות חסרות בסיס ועוד בזה ביטחון....