ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אם אני לא יכול להתאמן עד יום חמישי אז עדיין לשמור על התפריט?

**jonathan** · 16-06-09, 14:28

כעקרון תמשיך בתפריט,שלושה ימים אחרים אימון הגוף עדיין מתאושש,תפריט עם מאזן קלורי חיובי יהיה מתאים. אם לא עשית אימון ביומיים האחרונים..אז פשוט תהייה על מאזן ניטרלי.

16-06-09, 14:28	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	כעקרון תמשיך בתפריט,שלושה ימים אחרים אימון הגוף עדיין מתאושש,תפריט עם מאזן קלורי חיובי יהיה מתאים. אם לא עשית אימון ביומיים האחרונים..אז פשוט תהייה על מאזן ניטרלי.