לא יודע מה איתך אבל אני דווקא מפציץ בארוחות הבוקר!!
גם ארוחה הכי חשובה וגם את מלאה אנרגיות כל היום!
דוגמא לשלי:
200 גר' ש"ש +חלב+חופן אגוזים+בננה = טעים!
בזמנו הייתי מוסיף או אבקת חלבון או חצי סקופ של סיריומאס
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
|