צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-07, 18:34   #4
Efi eLi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל

ירידה זה יענטו deload שאתה עושה פחות משקל או פחות סטים או פחות ווליום במקום הפסקה טוטאלית מאימונים...
תודה על התגובה אחי!
Efi eLi מנותק   הגב עם ציטוט