ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מאוראל · 14-06-09, 17:35

אז אחרי האימון אני יאכל את השייק הזה (25 חלבון 75 פחמימה)
שעה וחצי -שעתיים אחרי האימון אני אוכל 200 גרם אורז לפני בישול וחזה עוף על האש (חתיכה)...את הטונה אני יאכל בערב כבר

14-06-09, 17:35	#17
מאוראל חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של מאוראל הודעות: 110	אז אחרי האימון אני יאכל את השייק הזה (25 חלבון 75 פחמימה) שעה וחצי -שעתיים אחרי האימון אני אוכל 200 גרם אורז לפני בישול וחזה עוף על האש (חתיכה)...את הטונה אני יאכל בערב כבר