ציטוט:
פורסם במקור על ידי שוקולית
בעוף כמעט אין ברזל. בהודו יש יותר אבל יחסית לא הרבה כמו בשר בקר\אחר.
- יש בעיה לאכול כל יום פחית טונה וביצה שלמה? מוצרי חלב לא משביע אותי, אז רק בבוקר ובין לבין גבינות.
- האם עדיף "שניצל" קפוא 3% ללא ציפוי במקום דג בתנור\טפלון?
- ושאלה לגבי קקאו טהור, כפית ביום פוגע במשהו?
|
אין בעיה תאכלי אבל תלכי על גבינות דלות בשומן....
עדיף דג
לא יפגע....