[מאוראל]

חשבתי לעשות 2 יוגורטים 0 אחוז+כוס חלב 1אחוז +4 תמרים וטונה במים בנפרד
417 קלוריות
40 גרם פחמימה
58 גרם חלבונים
3 גרם שומן
מה אתם אומרים איך השייק יצא עם היוגורטים החלב והתמרים?