ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
זה הבעיה שבמקום איזה 8-9 ביצים אתה צריך בשר!
ושוב
חסר לך קלוריות
תקרא ותראה על כמה אתה צריך להיות וזה בטוח לא 3000
3000 זה קלוריות בדיאטה הזו לאדם ששוקל 65~ ולפי מה שזכור לי אתה לא כזה
|
תראה שעדכנתי בסוף העליתי קלוריות ושומנים