ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 13-06-09, 01:39

שבוע -שבוע וחצי תפריט עם מאזן ניטרלי,ואז תתחיל חיטוב.שבוע ראשון של החיטוב תקצץ בחצי מכמות הפחמימות,שבוע שני תפחית ומשם תמשיך איך שנכון לך,אל תשכח העמסות.
בהצלחה בחיטוב.

13-06-09, 01:39	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	שבוע -שבוע וחצי תפריט עם מאזן ניטרלי,ואז תתחיל חיטוב.שבוע ראשון של החיטוב תקצץ בחצי מכמות הפחמימות,שבוע שני תפחית ומשם תמשיך איך שנכון לך,אל תשכח העמסות. בהצלחה בחיטוב.