12-06-09, 18:19
|
#3
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DanielP
להפך בגלל שהם קשים וצריכים הרבה אנרגיה עושים אותם בתחילת האימון.
לפותח האשכול תמיד מתחילים משריר גדול ואז ממשיכים לקטן.
|
להפך.
__________________
****
|
|
|