צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-06-09, 17:15   #5
jacki
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

תכלס אני מכין את השייק עם חצי מים רותחים וחצי חלב ואז משקשק,אני שם במקרר ויוצא בול כמו מילקשייק בננה, אז כל פעם שאני מסיים אימון או ככה באמצע היום זה זמין לי במקרר ויש לזה טעם סוף הדרך.
jacki מנותק   הגב עם ציטוט