אשכול: בנוגע לקורס של מאמני כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-06-09, 14:33   #6
ששון
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 69
ברירת מחדל
תכלס גם אני התאמנתי עד לפני חודש עם 12 סטים לשריר גדול ו-9 לקטן שהמאמנים כתבו לי

ועכשיו אחרי חודש של אימונים עם נפח נמוך ההיקף יד שלי גדל בסנטימטר וחצי
ששון מנותק   הגב עם ציטוט