ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 11-06-09, 18:16

קודם כל אם תעבוד על יד אחת ועל אחרת לא זה יעשה רק רע. זה אולי נשמע הגיוני אבל זה ממש לא טוב לעבוד ככה. ואתה עוד תתקדם, תעלה במסה, תעבוד כמו שצריך, תעשה מינימום סטים - מקסימום משקל, תדאג שאתה מתקדם במשקלי העבודה ובמשקל הגוף ויהיה בסדר.

11-06-09, 18:16	#6
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	קודם כל אם תעבוד על יד אחת ועל אחרת לא זה יעשה רק רע. זה אולי נשמע הגיוני אבל זה ממש לא טוב לעבוד ככה. ואתה עוד תתקדם, תעלה במסה, תעבוד כמו שצריך, תעשה מינימום סטים - מקסימום משקל, תדאג שאתה מתקדם במשקלי העבודה ובמשקל הגוף ויהיה בסדר.