ציטוט:
פורסם במקור על ידי hovevan
מישהו יודע בעזרת איזה אימון אפשר להגדיל את נפח הראות?
|
עד כמה שאני מבין ברגע שאדם מגיע לבגרות נפח הריאות שלו הוא נתון גנטי. מה שכן אפשר להגדיל את יעילותן, את הספיקה שלהן, ואת זה עושים באמצעות אימון אירובי, תקנו אותי אם אני טועה...