ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir19
אתה רציני?
כי כל התמונות שראיתי של האנשים שהתאמנו בבית לא היו משהו כמו האלו שהתאמנו בחדר כושר.
נראים כאילו התאמנו כמה שבועות וזהו.
אולי משהו יוכל להביא לי לינק למשהו אחד שהתאמן בבית וגדל יפה(עם תמונות), אני ישמח...
|
תחשוב שמן הסתם בחדר כושר אחרי כמה שבועות עולים משקלי העבודה כי השריר דורש יותר גירוי, בבית אין מגוון של משקולות ושל מכשירים...אז אלו התוצאות באמת של כמה שבועות..