אשכול: אימון בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-09, 19:01   #1
ירבוע
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 45
ברירת מחדל אימון בטן
יש לי כמה שאלות לגבי אימון בטן:

כמה פעמים בשבוע אתם עושים אימון בטן?
ואיזה תרגילים + כמה סטים (ואיזה משקל) ?
ירבוע מנותק   הגב עם ציטוט