ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
אז זהוא שאין לך מושג מינימלי מה אתה עושה - או בעצם לא עושה
6000000 זה לא כסף
זה הפלוסים ++++ שאני מחזק את מה שכתבת
מלמד
כדי להיפטר מהטעם של היוגורט תעשה ככה:
שים קוביות קרח בבלדנר ותוסים מיים עד מעבר אליהם
תוסיף יוגורט אחד ותפעיל עם מכסה
עכשיו אחרי שהכל הפסיק לקפוץ בפנים כשהבלנדר עובד תפתח את המכסה ותוסיך לך שילוב של כמה מאלו:
2-3 תמרים\כף חמאט בוטנים\7-8 אגוזים\שקדים\פקאנים + כפית קפה שחור\חצי כפית קימון\כף שוקולית\דבש
ותאמין שכל התוספת קלוריות הזו זה רק יעזור לך לעלות בשריר !
אחרת אתה מקרה אבוד  |
אמ.. גם נשמע טוב תמרים אני אוהב ככה שאני יוסיף חמאת בוטנים גם אגוזים אולי אני יוותר אני לא חסיד גדול של זה ואני יוסיף דבש
צריך גם חלב או משהו או שזה מספיק?
אני ינסה פעם את זה ופעם את של יונתן..
תודה