אשכול: שאלה בכשר לניפוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-06-09, 14:06   #4
radio111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 620
גיל:: 00
עוסק ב:: לימודים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
רק בלון מתנפח
אהבתי

ולנושא, זה לא "מנפח" אבל עדיף לעבוד בשיטה השנייה של 8-12 חזרות עם משקל גבוה.
radio111 מנותק   הגב עם ציטוט