ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 14%-15% שומן ודיאטה (לא חיטוב)

Max90kg · 09-06-09, 07:56

אתה יכול עם מעל 100 גרם פחמימה אבל לכמות נמוכה של פחמימות יש יתרונות מסויימים כמו שיחרור של האדרנלין. לכן סביר להניח שמתחת לset point אתה תאבד יותר שריר ממה שיכולת בדל פחמימה

09-06-09, 07:56	#3
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אתה יכול עם מעל 100 גרם פחמימה אבל לכמות נמוכה של פחמימות יש יתרונות מסויימים כמו שיחרור של האדרנלין. לכן סביר להניח שמתחת לset point אתה תאבד יותר שריר ממה שיכולת בדל פחמימה