ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg
סט חימום אחד יספיק. גם כשהמשקלים יהיו פי 3 מזה אתה עדיין תצטרך סט אחד חימום לדעתי
|
ב105 קילו סקוואט הוא יצטרך סט חימום אחד ?
עכשיו זה בסדר, אבל עם המקשלים תעשה חימום יותר רציני.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=785