ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tommybilt53 · 07-06-09, 20:33

תראה כעקרון מתח עובד על גב ובין היתר גם על שרירים אחרים כגון יד קידמית, כתפיים, אמה וכו' השריר שעובד הכי חזק בתרגיל הזה הוא הגב והכתפיים ת'כלס, לגבי אחוזים אני לא יודע להגיד לך.

07-06-09, 20:33	#3
tommybilt53 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של tommybilt53 הודעות: 180	תראה כעקרון מתח עובד על גב ובין היתר גם על שרירים אחרים כגון יד קידמית, כתפיים, אמה וכו' השריר שעובד הכי חזק בתרגיל הזה הוא הגב והכתפיים ת'כלס, לגבי אחוזים אני לא יודע להגיד לך.