צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-09, 18:32   #13
pickitup
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 64
ברירת מחדל

אתה מתכופף כדי למנוע לחץ על הברכיים נדמה לי, בכל אופן הייתי מציע לך לא לעשות הליכון, סטפר, סקוואט ומכרעיים אבל עדיף שלא תאמץ את הרגליים עד בדיה של רופא.
pickitup מנותק   הגב עם ציטוט