צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-09, 12:28   #4
rotembaroch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrotembaroch
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 98
גיל:: 18
חדר כושר: מתנ"ס עירוני ט'
ברירת מחדל

היה חשוב לי להוסיף 2 סטים של מתח, למה? כמה סיבות
1)נקודה הכי חלשה בגוף שלי , אני רוצה לאבד כמה שפחות שריר בגב
2)מסור ומתח עובדים על קבוצות שרירים אחרת
3) במתח עובדים חזק עם היידים שמתאימה לי לתוכנית
rotembaroch מנותק   הגב עם ציטוט