סליחה על הסטיה מהנושא
אבל אם בשייקים עסקינן..
תגידו מה עדיף,שיבולת שועל 200 גרם זה בערך 800 קלוריות,+חלב+אבקת חלבון,זה יוצא בערך 1000 קלוריות,עכשיו שיבולת שועל עולה לי 500 גרם ב6 שקל ואני יכול להשיג ביותר זול אם יקנה מחנות המפעל,בקיצור שיבולת שועל לכל החודש פלוס אבקת חלבון יצא לי איזה 250 שקל..
זה עדיף על גיינר או שהפחמימות וכל המרכיבים התזונתיים בגיינר הם יותר טובים?
או שעדיף בכלל את שתיהם גם השיבולת שועל וגם הגיינר?
|