אשכול: SS
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-09, 01:06   #6
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
תעשה ss.

בנוגע לבנט אובר, אתה צריך לעבוד עם משקל זהה במשך שלושת הסטים. בחימום אתה מעלה בהדרגה במשך 3-4 סטים את המשקל.
לפי מה אתה אומר שצריך לעבוד עם משקל זהה במשך 3 סטים בדיוק?
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט