אשכול: עזרה מאנשים חטובים שיש פה :):):):)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-09, 22:45   #8
iba349
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
תעשה העמסת פחמימות ביום שלפני זה נותן פאמפ רציני לשרירים.
אחי אתה מתכוון שאני יעשה שש ימים את האכילה של רק חלבונים ואז יום לפני לעשות העמסת פחמימות או רק לעשות האמסת פחמימות יום לפני?
iba349 מנותק   הגב עם ציטוט