[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי or 17

אתה צודק,אני שמעתי בקורס שאני לומד,שמעתי למדנו קצת על זה והמרצה אמר שאפשר לעשות ניפני(אם המטרה ארובי)יש מצב שאפשר לעשות ניפני כי ככה אתה מביא דגש יותר טוב לפעילות שבאה ניפני,והוא אמר שאם מישו המטרה שלו אימוני מישקולות בצורה חזקה,אז באמת עדיף לו לעשות בסוף האימון ...בישביל לתת דגש יותר לאנאורבי,מצד אחד זה לא רע ניפני,שמע אפשר להגדיר את זה כמו חימום,אבל תכלס תלוי על איזה ארובי מדברים!!

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=785

קרא את טעות מספר 4.

בלי שום קשר אני ממליץ על המאמר, קרא אם זה מעניין אותך.