ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

senate · 04-06-09, 11:13

חלבון: גבינות\עוף\בשר\ביצים\דגים וגם בשעועית יש כמות נכבדת אם תאכל קערה בערך

פחמימות: לחם\פסטה\אורז\תפוא\תירס\שעועית\ריבות 100% פרי

שומנים: שמן זית\שמן קנולה\שקדים\אגוזים\גרעינים\חמאת בוטנים\חלבה\טחינה

04-06-09, 11:13	#6
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	חלבון: גבינות\עוף\בשר\ביצים\דגים וגם בשעועית יש כמות נכבדת אם תאכל קערה בערך פחמימות: לחם\פסטה\אורז\תפוא\תירס\שעועית\ריבות 100% פרי שומנים: שמן זית\שמן קנולה\שקדים\אגוזים\גרעינים\חמאת בוטנים\חלבה\טחינה