ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 03-06-09, 21:34

זה לא יעזור אם חלק מהתוכנית תהיה על כוח וחלק על סיבולת (אלה אם מדובר בפלג גוף תחתון שעדיף להביא לו טווח חזרות גבוה כ10-20). תחליט, או לעבוד על כוח או על סיבולת

03-06-09, 21:34	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	זה לא יעזור אם חלק מהתוכנית תהיה על כוח וחלק על סיבולת (אלה אם מדובר בפלג גוף תחתון שעדיף להביא לו טווח חזרות גבוה כ10-20). תחליט, או לעבוד על כוח או על סיבולת