אשכול: חתירה דדליפט ופולאובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-09, 20:08   #4
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
1) 3) שני השרירים הם שרירים מאוד דומיננטיים בתנועה לא נראה לי שאחד עובד הרבה יותר מהשני (שניהם עובדים כשריר ראשי בעצם)
אז להוסיף את התרגיל עם אימון חזה או גב?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט