ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
הכוונה היא לקלוריות פחממניות אבל שלא ממלאות את מאגרי הגליקוגן בגוף
(קלוריות שאין בהם לא פחממות לא חלבונים ולא שומן)
|
מה זה קלוריה שאין בה את אחד מ3 אבות המזון?אין דבר כזה...
קלוריה ריקה זה קלוריה שאין בה מינרלים וויטמינים אם אני לא טועה כמו סוכרוז אבל היא עדין יכולה למלא גליקוגן ולשמש לאנרגיה..
האלכוול עצמו לא כי הגוף לא יכול להשתמש בוא לאנרגיה ,אבל יש שם עוד דברים שכן