ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**zlatan10** · 03-06-09, 10:00

אני עושה עלייה במאסה עכשיו ובתכנית שלי יש פירמידות 12 10 8 6 או 3x10 או 3x12 זה מספיק או להוריד\להעלות את מס' החזרות?

03-06-09, 10:00	#4
zlatan10 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של zlatan10 הודעות: 184	אני עושה עלייה במאסה עכשיו ובתכנית שלי יש פירמידות 12 10 8 6 או 3x10 או 3x12 זה מספיק או להוריד\להעלות את מס' החזרות?