ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - [שאלה] איך לחשב את הקלוריות שאני שורף ביום.

ChonGo · 02-06-09, 19:05

זה תלוי בכמות הפעילות הגופנית שאתה עושה ביום..כמו שאמרו פה, אם אתה כל היום יושב מול המחשב\טלוויזיה ולא זז אז תכפול ב-1.2 אבל אם אתה עושה הרבה פעילות אז 1.3/1.4/1.5 (לפי כמות הפעילות)...זה תלוי בך, אני לא יכול להגיד לך כמה לכפול..

02-06-09, 19:05	#9
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	זה תלוי בכמות הפעילות הגופנית שאתה עושה ביום..כמו שאמרו פה, אם אתה כל היום יושב מול המחשב\טלוויזיה ולא זז אז תכפול ב-1.2 אבל אם אתה עושה הרבה פעילות אז 1.3/1.4/1.5 (לפי כמות הפעילות)...זה תלוי בך, אני לא יכול להגיד לך כמה לכפול..