קראתי והתסמינים שמצאתי הם למטה, סבבה הבנתי שאימון יתר זה לא בדיוק מה שחשבתי, מצד שני הבנתי שזה יכול להיות הסבר ליכולת עלובה שיש לי מדי פעם p:
אז אם כבר אני שואל, יש לי בעיה שהquads נתפסים לי פשוט אחרי כ-ל אימון רגליים וזה ממש מפריע בספורט שאני עושה ולפעמים זה מגיע למצב שאני לא מסוגל גם להגיע לחדר כושר ברגל לעשות אימון על קבוצת שרירים אחרת..
למה זה קורה?
|