[רמי123]

פורסם במקור על ידי lironsD

כאילו אתה אוכל מלא ארוחות מהבוקר עד 12
וב6 אתה אוכל ארוחה קטנה וזהו אין ארוחת ערב אין ארוחת לפני שינה אין ארוחה לפני אימון אחרי אימון אןי כלום

לא בעייה לי לדחוף את כל האוכל הזה עד 12 .. עם הייתי נגיד סם לחם קל 8 פרוסות אז באמת היה קשה לי לאגר את זה בגוף סים לב שאני דוחף בכל פיטה 2 שניצילים עם 15 גר' חמאה בוטנים .. זה יותר קומפטי לדעתי יותר היגיוני ..

ולגבי החלב של ה 0 % הוא לא רך כמו ה 3 % מה שגורם לו להיות יותר מהיר .

תטונה במים אני אוכל עם 3 טיפות לימון קצת מציק אבל יש לי מסטיקים חח ..

תקרונפלקס אני מנשנש לעט

וזהו סה"כ חח .. עולה במאסה נקייה חח ..