ציטוט:
פורסם במקור על ידי roybns
קודם כל שלא יגע בפרפקט היא ממש דוחה...ודבר שני גבר קח אותי כדוגמא אני בן 25 היתי שוקל 52 לפני 7 חודשים ובחיים לא הצלחתי לעלות ולו קילו אחד אבל ביחד עם הסיריוס ותזונה ותכנית אימונים נכונה
היום אני 62 כבר והדרך למאסה עוד ארוכה אבל פאק עליתי 10 קילו !!
אז יאללה שיהיה בהצלחה
|
אם לא היית שותה סיריוס,הייתה מגיע בדיוק לאותו המצב.
הסיבה שלא עלית קודם,הייתה כי לא אכלת במאזן חיובי.