ציטוט:
פורסם במקור על ידי opaland
..... |
לא אישי נגדך , הרי תפעיל את הראש... מישהי יאמר לך את האמת ?
הרי כל אחד יעלה 5-10 קילו למשקלי עבודה שלו ועוד איזה 4 חזרות ..
ותראה כל מיני תגובות
12 חזרות 60 קילו כל יד...
כן , בטח ...
אני לא עובד משקולות חופשיות ושעבדתי המקסימום שלי היה 24 קילו כל יד ל 8 חזרות
וזה היה ששקלתי 70 .
אז תעשו לי טובה אנשים ששוקלים 65 מרימים לי 52 קילו כל יד ... בסדר
אני מייד רץ לקנות את הסרט שאתם חיים בו