אשכול: למה עושים יותר חזרות בתוכנית חיטוב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 01:45   #7
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
יש אנשים לא חכמים במיוחד שעושים הרבה חזרות בטענה שזה שורף קלוריות ומעצב את השריר.
תגובה לכך יהיה תסתמו את הפה ותרוצו יא פדלעות ותחזרו ל8 חזרות הקלאסי.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט