אשכול
:
תרגילים לבטן התחתונה
צפיה בהודעה בודדת
25-05-09, 20:09
#
3
OK.
גולש עם אזהרה
תאריך הצטרפות: Jan 2009
צפה באלבומי התמונות של OK.
הודעות: 386
תשכב על מישור/שיפוע חיובי תרים רגליים ישרות כמה שאתה יכול ותוריד לאט עד שיא המתיחה בבטן. אני עושה שיפוע של 40 מעלות 25x4
__________________
OK.
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOK.