ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| דגש על חזה

boris19 · 23-05-09, 14:41

אם אתה רוצה לראות שיפור בחזה אז תוריד את כל התרגילים של החזה ותעשה רק דחיקה 3/4 סטים של 6-8 חזרות.

אחרי חודשים מבטיח שתראה שיפור

23-05-09, 14:41	#4
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	אם אתה רוצה לראות שיפור בחזה אז תוריד את כל התרגילים של החזה ותעשה רק דחיקה 3/4 סטים של 6-8 חזרות. אחרי חודשים מבטיח שתראה שיפור __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ?