ציטוט:
פורסם במקור על ידי matzov1
אתה מוכן להסביר יותר טוב?
לא הבנתי כלום?
מזתומרת 15 18 21 יענו חזרות?
|
אחי אתה פשוט מבצע את הרגיל הזה..
נגיד 7 פעמים אם תנועה מלא מתחלה עד הסוף. תנועה מלאה
אחר כך
7 פעמים תנועה עד 90 מעלות חלקית לא מלאה
ואז
7 פעמים תננועה קצרה.. ולא מלאה
מקווה שהבנתה..
לכבי הספרים זה סםתם מספרים שאתה יחזור לעשות חזרות..
נגיד 7 פעם אתה לא יכול אתה עושה כל פעם 6 אז זה יוצא 6*3=18
לא יכול 6 פעם עושה 5 פעמים
5*3=15
הבנתה?.. אם לא אחי פרשתי חחח הוא שאתה לא מבין או שאני לא יודע להסביר xd