ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

orsho · 23-05-09, 12:39

אני גם כן מבצע את התרגיל הזה בדיוק באותה אחיזה
--
4 סטים בחזרות של 10 10 8 8

והתרגיל השני שלי ליד קדמית הוא סופר סט של כפיפה במוט (חופשי) ישר עם פטישים בעמידה

3 סטים בחזרות של 10 8 8

23-05-09, 12:39	#8
orsho חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של orsho הודעות: 116	אני גם כן מבצע את התרגיל הזה בדיוק באותה אחיזה -- 4 סטים בחזרות של 10 10 8 8 והתרגיל השני שלי ליד קדמית הוא סופר סט של כפיפה במוט (חופשי) ישר עם פטישים בעמידה 3 סטים בחזרות של 10 8 8