22-05-09, 14:55
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי GnR
התרגיל שהבאתי נחשב ללחיצה צרפתית?אני לא יכול לעשות פשיטה עם חבלים, יש לי רק דאמבלים (מתאמן בבית)
|
לא אחי ..
זה לחיצה צרפתית :
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html
אחלה תרגיל !
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|
|
|