אשכול: זקוק להסבר טי-באר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-05-09, 23:11   #7
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
אתה יכול אבל זה לא ישנה בהרבה, גיוון מבחינת תרגילים יותר חשוב בפן הפסיכולוגי מהפיסיולוגי.

זה תלוי באורך הידיים, אבל מתחת לטבור לדעתי עדיף, פחות עומס על הגב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט