אשכול: שאלות לגבי כמה תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-06, 22:16   #3
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל
אתה לא מבין אחי אני כבר מתאמן מעל ל שנה
פשוט רציתי לשפר את התוכנית עם סקווטים ודדליפטים ..
יש מכשיר כזה שפועל בערך כמו סקווט ובו אני התאמניתי במשך חודש וחצי בערך
אני מוכן מספיק לדעתי רק רציתי לדעת אם זה טוב להתחיל בזה בגיל כזה בגלל הפחד לפציעות
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט